A Pocket Encyclopedia for dumbbell workouts. It is meant to help the user with any workout questions they may have. A simple & easy-to-use guide for nearly all dumbbell workouts, organized into muscle groups.
Một Encyclopedia Pocket cho tập luyện tạ. Nó có nghĩa là để giúp người sử dụng với bất kỳ câu hỏi tập luyện mà họ có thể có. Hướng dẫn đơn giản và dễ sử dụng cho gần như tất cả các bài tập tạ, được tổ chức thành các nhóm cơ.